手胶只是其中一个方面，柄的粗细和形状也要调整。你的手掌如果比较大，柄应该比较方些握起来舒服，如果手指长，柄就要扁一点，调整方法是：在柄的不同面增加厚度，比如粘上硬纸片等，注意不能太粗以免影响握拍的灵活性。如果柄除去所有手胶还是太粗，除了用砂纸打磨就只好换不同粗细的，买球拍的时候要注意其标明的粗细，常见最细的是G4，最粗是G2，G是Grip之首字母
注意换手胶，如果还是效果不好（有些人是汗手）可以买羽毛球专用的防滑粉
1，增加手的握力，可以通过握力器械来练习
2，用防滑手柄的拍子
3，练习挥拍子的技巧
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