感冒分为普通感冒和流行性感冒，两者通常都是由病毒感染引起的，也可以在病毒感染引起感冒的基础上合并有细菌感染。对于经常感冒好不了，说明患者自身的防御能力或者身体的抵抗能力比较差。感冒的发生是与细菌或病毒的毒力以及患者自身的免疫能力有关，如果因为劳累、着凉以及淋雨等，使身体的防御能力下降，那么细菌或者病毒繁殖就可以出现感冒的症状。对于这种现象，平时要经常锻炼，增强体质，要避免过于劳累或者是疲劳等现象，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，这一类食物含有的多酚类的物质比较多，可以增强机体的免疫能力。
感冒咳嗽怎么办，教你一个土方法，很实用
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