走路不稳要怎么锻炼?

走路不稳要怎么锻炼?
2024-12-04 05:20:11
推荐回答(5个)
回答1:

加强腿部力量训练以及平衡性训练。推荐keep软件,里面的训练是系统的,根据自己的实际情况,可制定出不同的训练计划。

回答2:

走路不玩是因为小脑不发达,嗯。协调性比较差,所以我们要练习。左手直接一些动作啊来提升,嗯,又拿。小脑的平衡感。

回答3:

长期走路才能锻炼出来,要有耐心。时间长了自己就锻炼出来了。

回答4:

如果是刚走路的小孩再锻炼一段时间就可以了;如果是生过病的人除了要自己锻炼以外还要配合药物治疗

回答5:

习惯性崴脚怎么办?多做下蹲就好了,办公室也能做