当然是黄豆了 花生的脂肪含量比黄豆高多了 黄豆里面有黄豆素对人体好 不过吃黄豆的时候最好是抄一下 弄过火了 营养物质就少了
当然是黄豆了，因为，花生的脂肪量太高了。
黄豆，黄豆里面有黄豆素对人体好
多吃蔬菜水果，多吃粗粮。
