如何克服在负面情绪影响下产生的多疑,做出最准确的判断

2025-04-04 01:57:35
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回答1:

有情绪的时候,可以深呼吸,心里默念数字,容易平静下来
多疑是性格问题,和童年经历有关
古书~大学告诉你自己如何判断
就是思考