你一米74 就可以扣篮了 ，牛逼啊 ，至少在中国没几个 可以做到，国外 也是 ，身体素质极强才行，有这能力 ，虽然没法打职业，在街球界也能混出个名堂，如果你想通过锻炼能够扣篮，我只能说很难很难，毕竟要从实际出发。请采纳。
