什么是心理咨询和心理治疗？

心理咨询和心理治疗是由受过专业训练的人员运用心理学知识、理论和技术，通过与来访者的交流、启发和指导，以恢复心理原貌，进而帮助来访者自立自强，增进心理健康水平和提高社会适应能力。心理问题。一般分三类：心理问题，心理障碍，心理疾病边缘。哪些人需要心理咨询?●有学习紧张、厌学、情绪困扰、考试焦虑的儿童青少年;●儿童多动症、抽动障碍、品行问题;●有恋爱、婚姻挫折，夫妻关系不和，离异后情绪问题的人;●交通事故、意外事件、亲人病故、自然灾害引起的情绪问题的人;●由于工作调动、地位改变、迁居、移民引起的适应不良的人;●因身体不适、工作压力过重引起的心情烦躁、睡眠问题的人;●更年期出现各种情绪焦虑、抑郁的人;●因下岗、退休产生情绪低落的人;●焦虑、抑郁、强迫、恐怖、神经衰弱及躯体不适等各类神经症。如果同时存在上述几个症状，最好立即去看专业医生，不要再拖。当面就诊是最佳的治疗方式，如在特殊情况下，不方便及时就诊请及时电话咨询相关医生，在医生的专业指导下获得帮助。

心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向心理咨询师进行诉说，寻求摆脱困境，解决问题的条件和对策。心理咨询是人与人建立关系的一个过程。
心理治疗又称精神治疗或者是心理疗法，是通过和来访者建立非常好的治疗关系，在此基础上运用技术、理论和技巧，对来访者的认知、性格、行为等方面做调整和变化，来维护改善来访者心理健康。让来访者看到内心世界，进行自我分析探讨，帮助来访者明确问题所在，制定并实施治疗计划，经过一定周期的治疗改变心理问题。
心理咨询和心理治疗两者的差异：
1、心理咨询的工作对象主要是正常人；心理治疗则主要针对患有心理障碍的人进行工作。
2、 心理咨询所着重处理的是正常人所遇到的各种问题，如日常生活中的人际关系问题，职业选择方面的问题，婚姻家庭问题等，心理治疗的适应范围则主要为某些心理障碍、行为障碍、身心疾病等。
3、 心理咨询一般用时较短；而心理治疗费时较长，治疗由几次至几十次不等，甚至经年累月才能完成。