柠檬水加糖也可以达到减肥的效果吗?

2025-02-24 01:42:02
推荐回答(4个)
回答1:

最好不要加糖了,因为加糖的话会发胖的,减肥的话,含糖量高的水果都是要少吃的,望采纳

回答2:

看情况,主要还是看你全天摄入的总热量。
要想减肥必需要摄入热量小于消耗的热量,柠檬水本身热量特别低,但是加糖了,热量会增加,如果全天的饮食没怎么控制,吃完饭再喝一杯加糖的柠檬水,最后的结果不是减肥而是增肥了。

回答3:

加蜂蜜稍微好点,不一定能瘦,只是柠檬水能有帮助排便的功效。平时还是要控制饮食不要吃太多,多运动下。

回答4:

应该是没有用的