找个空旷的地方，自己静静的坐一会儿，尽力舒展（放松）自己的心情，慢慢的忘却所有的心事。当你真正静下来的以后，重新开始，不要去想以前的事情，向前看。
难受的事情 最好不要放心里太久 时间久了 会生病 找一个不是本地的 聊得好的网友 吐槽一下
这个时候后，要自己安慰自己，自己想啥，自己最清楚
那你就找当事人说吧
