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长时间低头颈椎不好，有什么方法可以改
长时间低头颈椎不好，有什么方法可以改
2025-03-01 10:51:35
推荐回答（1个）
回答1：
对于需要长时间伏案工作且需要长时间低头的办公族，川木颈椎治疗仪建议每隔一小时换个姿势或者起身活动，平时适当运动，比如打羽毛球以及游泳等。另外需要颈椎保暖不可以忽略，许多颈椎病就是因为颈椎着凉引起的。
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