绿A螺旋藻主要具有调节免疫、抗疲劳、辅助降血脂、耐缺氧的保健功效，服用方法：日常保健日3次,每次4粒。它在饭前服用会起到抑制食欲的作用，但不会导致减肥，因为它含有高蛋白，能提供人体所需要的微量元素和矿物质。
建议适当的体育锻炼加上健康的饮食来调节加上长期坚持，效果会更明显。
柠檬是常见的水果，但人们在食用上往往不会直接食用，而是会冲泡水来喝，但不管你是哪种做法，都不会破坏柠檬中的柠檬酸，这种营养物质可以预防肾结石，对养肾很有帮助。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024