如果体育运动对人们的健康有好处,为什么许多运动员会生病呢？

2025-02-25 03:42:53

推荐回答（5个）

回答1：

坚持体育锻炼对于身心都有极大的好处，身体方面：体育锻炼可以增强体质、提高抗病能力、利于人体肌肉骨骼等的生长发育、改善神经系统调节功能；心理方面：体育锻炼可以缓解紧张情绪、消除生活工作压力、提高自信心与自控力。
过多或过量的运动，会使体内各器官供血供氧失去平衡，导致大脑早衰，扰乱内分泌系统，免疫机制受损。
生命在于运动，但无论什么运动，应适可而止，太多太激烈，对身体无疑是一大伤害，尤其对职业运动员和需要长时间保持同一种姿势劳作的人群，一定要劳逸结合，只有适当的运动能够才能使身体健康，运动分量的拿捏不能失准，否则利未见而弊先显。

回答2：

运动员以比赛为目的，长时间的，超负荷的锻炼会让身体损伤

回答3：

运动对人们身体的健康肯定有好处，但是这不代表你运动了就一定不会生病，生病的原因总是复杂多样的。

回答4：

只能说运动能让人体质变好，不容易生病，没有绝对的说不会生病，人都会生病的，不会因为做什么，就永远都不生病

回答5：

那些运动员是运动过度，
为了出成绩，
运动员往往做出一些超强度的运动，
所以毁了身体。