本人193cm 70公斤爱打篮球但无法扣篮请问有没有好的训练方法能让我在短时间内扣篮重谢！

2025-03-07 06:25:44

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回答1：

方法是有很多，但都不是速成的！
因为这个不是技巧问题，所以无法取巧。
只有平时多练习弹跳，尽量做到跳起高度和滞空时间延长，平地起跳的高度达到了，自然就可以随便打篮球扣篮了！

本人193cm 70公斤 爱打篮球 但无法扣篮 请问有没有好的训练方法能让我在短时间内扣篮 重谢！