是。
铅球的正确放位是在锁骨内端上方,紧贴颈部。出手时出手角应保持在35°~45°之间,头向上看,持球的正确动作是五指自然分开,将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧,出手时有顶肘的动作,并且注意要抬肘,不能往下放。
扩展资料:
注意事项:
1、想要扔好实心球要锻炼手臂的里面经常做一些引体向上,俯卧撑等运动锻炼手臂。
2、扔实心球当站好脚步,握稳球的时候要注意放松让身体的肌肉自然放松。
3、在预摆后准备扔球的时候一定要调整好呼吸,吸气后在准备扔球。
4、投掷点的角度要掌握好,控制好手臂再后仰的时候与水平线呈45度然后将球在这45度的弧线中抛出去,不要把球往上或者往前直接抛去,影响成绩。
参考资料来源:百度百科-推铅球
不正确吧,推铅球还需要讲究技巧和角度,光凭自己的力气是不能的。
有 关系的,因为推的过程是个抛物线的运动过程,当你的离地高度被拉高,坠落所形成的垂直距离就会加大,在横向力量作用不变的情况下,离地越高,铅球就会越.
百分之八十吧概率,还有百分之二十是要会使劲,推铅球要会运劲,将最大的力气用在球上,才能推的远
不一定哦,要看跟谁比,同样要掌握正确的方法才能发挥最强的实力。