夏天天气炎热，人体表和体内都要失水，如果不及时补水，就会造成新陈代谢混乱。所以要多喝水，加快新陈代谢，也有易于瘦身。
正常的
，一是，因为天气炎热
身体水分蒸发，缺水引起的，从而使得身体中盐的浓度增加，所以就。。。
建议多喝水，成年人一天至少要喝两千毫升的水。多多注意饮食。OVER!
1、流汗增多，多喝水保持水分平衡；2、天气太热，要用水来降温
夏天热所以人的汗会比较多
要及时的补水
而且夏天日照时间长
皮肤容易干糙多喝水就不会了
不信你试试
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