宝妈在家里做什么辅食，大多数的孩子不喜欢吃？

为人母真的是一件很神奇的事情，但还没有成为一名母亲的时候，即使结婚了，现在大多数年轻人应该也很少能做到每天在家里做饭，或是专心研究各种花式菜谱。但是生完宝宝了以后就会大不一样了，宝妈为了孩子可以早早的去查阅和学习各种适合不同阶段宝宝要吃的食物，哪怕多繁琐，最终都能修炼成小小的“神厨”。

可是在为宝宝查找辅食的过程中，最令人头疼的就是到底什么是应该喂的，什么是不能喂的呢？相信每位宝妈对此都十分的困惑不已。

今年小爽的宝宝按理说就能正常吃辅食了，小爽一直都对辅食的事情特别上心。可能是跟之前喂奶时发现孩子总是吃不饱有关，所以当孩子达到4个月的时候，她就找各种资料查看都可以给孩子喂哪些辅食。

一开始，小爽真是对辅食方面一点都不了解，她连米饭要调成什么样子都不知道，所以也因此而受到了家里人的“笑话”。不过后来，好在她的努力没有白费，在她刻苦专研之下，对辅食方面有了很深的了解。

想必各位新晋宝妈应该都跟小爽一样，都想要孩子有充足的营养，但是同时又苦于不知道辅食喂养有哪些禁忌。

下面我们就来看看，都有哪些辅食看似很好，但是实际上却是“糟糕的辅食”吧。

1、清稀饭

可能大多数宝妈都会认为，稀饭很好消化，尤其对宝宝来说，是最适合的一种食物了，认为吃这种清淡类的辅食肯定不上火。如果你是这样想的，那可就大错特错了，稀饭为什么不适合作为辅食喂给宝宝呢？

因为它的营养密度实在不高，其中只有水跟淀粉，其他像蛋白质等营养全都没有。此外，煮很长时间的话，其中含有的维生素也会随之不断流走，这对处于发育阶段的宝宝来说是十分不利的。

各位宝妈如果想要喂宝宝稀饭，最好再配入其他更丰富的食物，像蔬菜和肉末等都可以，共同熬制，形成富含营养的辅食粥。

2、果汁

许多宝妈可能都会感觉果汁也是喂宝宝喝的一种不错的辅食，尤其鲜榨出来的果汁，不含有任何添加剂。其实不然，主要有以下几点原因：

①其中缺乏足量的营养成分

鲜榨出来的果汁，通常其中果肉都会被丢掉，而那些营养成分很多都在果肉当中，所以许多营养尤其是维生素C等都会被损失掉。

②糖分过多

因为果汁并不会让宝宝有饱的感觉，所以平时宝宝也许只吃一个水果就够，但是要是换成果汁，宝宝可能会喝的更多，而喝的多就意味着宝宝会吸入大量糖分，这不利于宝宝的健康成长，很容易引发肥胖等问题。

3、菜水

为了便于宝宝进食，或是因为宝宝不爱吃一些蔬菜，很多宝妈都会将蔬菜制作成蔬菜水，对宝宝进行投喂。可是，各位宝妈有没有想过，用水煮过的蔬菜其中很容易混入那些还没有被洗掉的农药，而这些农药一旦跟蔬菜一同喂给宝宝，那很可能就会直接危害到宝宝的健康。

此外，蔬菜水的营养价值并没有很大，如果喂给宝宝过多的蔬菜水，宝宝就没有胃口再去吃其他东西了，所以，宝妈一定要避免喂宝宝吃蔬菜水。

以上提及的3种辅食，如果你正在喂给你的宝宝，或者是正有这种打算，建议请立即停止吧，因为这些辅食实际上对宝宝的健康帮助并不大，宝妈要积极寻找更加具有营养的辅食来投喂宝宝。

口味比较清淡的辅食或者卖相不好看的辅食，大多数的孩子都不会喜欢吃的，因为宝宝也是追求种类多、营养美味的辅食的。

宝妈如果在家做红萝卜等硬的辅食，会让孩子不喜欢吃，因为这些辅食的硬度，直接会影响孩子的口感，所以孩子在吃的时候，就产生厌倦的情绪，从而不喜欢吃这些辅食。