如何提升面部皮肤的免疫力？

想要提高皮肤的免疫能力和抵抗能力,要做到以下几个方面:1、避免过度的熬夜、大量的饮酒,避免情绪过度的波动,导致抑郁、焦虑等情况的发生。避免过多食用辛辣刺激性食物或垃圾食品,包括油炸小食品等等。2、可以通过药物进行提高,比如肌注卡介菌多糖注射液,口服脾氨肽冻干粉、匹多莫德口服液、胸腺肽肠溶胶囊等等。3、避免过度的搓擦皮肤,造成皮肤的损伤,导致皮肤免疫力和抵抗力的下降。提高皮肤免疫力的方法包括以下几方面：一、基本的皮肤护理：1.皮肤的清洁：正确的皮肤清洁可以预防各种病原微生物的侵入；2.皮肤的按摩保健：按摩皮肤可使真皮血管的血流加速，为皮肤提供足够的营养，促进皮肤新陈代谢，提高皮肤免疫力；3.科学使用护肤品。二、健康膳食：为皮肤新陈代谢提供充分营养。三、适当的体育运动、健康的心理状态：健康的心理活动，使机体各类激素分泌均衡、旺盛，有利于皮肤的新陈代谢，提高其抗病能力。

皮肤和身体一样，当自身的免疫力不足时，容易爆发各种问题，包括长痘、长斑和愈合里下降等。除了加强锻炼，养成良好的饮食和习惯，还需要从食物中和有针对性的给肌肤补充VC。食物的话多从蔬菜水果下手，而针对性的给肌肤补充VC则需用到护肤产品。这边推荐Lés Pela莱晞曼的VC精华粉，它能够有效提升肌肤自身免疫力，改善闭口和痘痘；同时它也属于美白产品，可以提亮、美白肌肤。