身上的脂肪是不是越少越好，这些脂肪都有什么用？

随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，生活质量也越来越好，而有些人对自己的身材要求也越来越高，因此有些人就很疑惑：身上的脂肪是不是越少越好，这些脂肪都有什么用？其实，身上的脂肪越少，反而对我们的身体健康是不利的，因为脂肪不仅有很好的隔热作用而且还有很好的隔压作用，也就说对我们的身体有保护的作用。

我们都知道，南极和北极都是非常寒冷的地方。而企鹅是生活在南极的，企鹅之所以生活能在南极生存下来是因为他们的身体里面有极厚的脂肪。有些专家研究过，企鹅身体里面的脂肪有些厚度能达到几厘米，由此可以看出，脂肪对我们的身体有很好的隔热作用。所以所以身上的脂肪过于太少，对我们的身体反而不利。脂肪除了有隔热的作用之外，它还有保护我们身体里的内脏。当我们的身体受到严重的冲击之后。脂肪它会有反弹的作用，因此就减轻了这股冲击力的力度。这样我们身体的内脏的伤害就会减轻，但是脂肪也是有一定的承受力的，超出了他的承受力之外我们身体受到大的冲击力对我们的内脏是有很大的损伤的。

所以我们不要为了追求身材的完美，而使我们的身体变得很消瘦，这样的话反而适得其反。想要拥有一个完美的身材，不是说，只靠不吃饭或者是少吃饭之类的减肥方法就能使我们的身体保持完美。我个人觉得使我们的身体保持完美最好的方法就是运动。

因为运动，它可以把我们身上的赘肉锻炼成肌肉这样，这样不仅使我们的身材保持完美，而且也能增强我们身体的体质，这种方法对我们的身体是最有利的。

身上的脂肪并不是越少越好，因为脂肪不仅过多不利于身体健康，过少也会。脂肪是可以帮助人们储存能量的，而且如果没有它，我们就不能获取充足的能量。所以姑娘们，不可以认为越瘦越好哦！

一个人身上的脂肪当然是越少越好了，脂肪很少的人那么肯定就不会肥胖，身体也会看上去特别的苗条匀称，整个人看上去是非常年轻的，这些脂肪其实就是堆积在身体内，是一种厚厚的肉，没有什么太大的作用。

身上的脂肪必须有，它对内脏都起着保护作用，对人体还有保温作用。但太多脂肪反而使身体形成yong肿，发福发胖，影响体型及健康。