产后很多宝妈喜欢用收腹带绑肚子，这么做真的能收腹吗？

生过孩子的宝妈都知道，在生完孩子后，医生都会给产妇用上收腹带。虽然缠上它后会有些不舒服，但这确是帮助身体恢复的最好的方法之一。然而还有很多宝妈还不知道束腹带什么时候用，具体作用都有哪些。今天就来同大家聊聊产后使用收腹带的那些事儿。

很肯定的告诉大家，不管是哪种生产方式，收腹带都是要用的。顺产的宝妈用收腹带可以使腹部的肌肉更快的收紧，还可以防止胃部下垂，帮助腹腔脏器归位。而剖腹产的宝妈使用收腹带也很重要，用上收腹带后，一则可以加速伤口的愈合，二则可以使伤口在人体运动时少受牵扯疼痛，同时还能帮助肌肤更快的恢复紧致。

一般情况下，收腹带是产后头一天就应该用上。待医生和护士检查确认体内的恶露排出后就可以用上了，尤其是剖腹产的产妇。及时用上收腹带不仅可以帮助身体恢复，在下床活动或者翻身的时候不会感觉那么疼痛。需要注意的是，收腹带需要束缚得刚好，过松没有效果，过紧又会影响身体的恢复。产妇除了吃饭睡觉可全程绑着。

收腹带要绑多久要根据实际情况来定。通常情况下，顺产的产妇每天可绑12小时就可达到塑身的效果，而剖腹产则要根据自身伤口的愈合情况来决定。当伤口已经没有多少疼痛感，且下床活动时也不艰难的时候就可以停止使用收腹带。这里不建议宝妈们为了使身材更快的恢复而过度使用束缚，这样其实对身体完全没好处的。

选择收腹带时应首选纯棉面料的，这样的舒服带透气性好，而且弹性不大，对于束腹、束腰、愈合伤口都有积极的效果。如果选择的收腹带不是纯棉面料的，建议在使用收腹带之前可在腰部缠上一两圈腰部大小的、有一定厚度的纯棉纱布。这样能更好的保护自己的身体和皮肤。其次是想要身体更快的恢复，除了要使用收腹带，还应该要保持科学合理的运动，二者搭配，才是上上之策。

我觉得收腹带是没办法瘦肚子的，最好还是在饮食控制上再加上运动，然后保持规律的作息，这样就可以有一定的减肥效果。

这样做确实是能够起到收腹的效果，因为对于产后恢复是比较好的。

确实有一点用，不然也不会有这么多宝妈都用收腹带绑肚子。而且特别是剖腹产，医院也建议是用收腹带。