越来越火的电动牙刷，能让牙齿“自动”变干净吗？

不管是电动牙刷，还是冲牙器，这一类牙具科技产品出现了较快市场增长趋势，意味着它们真的比一般的牙齿清洁工具更好吗？

“成年人有28至32颗牙齿，小朋友有20颗牙齿。因此，不管用手动牙刷还是电动牙刷，有效的刷牙方式都要求把每个牙齿的每一个面，从上到下、从里到外、从前到后都要刷到。要刷对位置才能达到最好的刷牙效果。”尹伟说，把电动牙刷放在牙齿表面，而不去有效移动，不可能刷干净牙齿，同时寄希望于有电动牙刷就能刷干净牙齿也是不现实的。

我们刷牙最主要的就是清洁牙菌斑堆积的地方，如牙缝和牙齿凹陷的地方以及牙龈和牙根交界的地方。”他说。

据了解，牙菌斑是一种细菌性生物膜，你可以理解为细菌在牙齿上建立的“社区”。如果不及时清除牙菌斑，蛀牙、牙龈炎、牙周炎这些疾病就可能会找上你。

对电动牙刷来说，震颤会自动进行，使用者最重要的是了解刷牙步骤和放对位置。如果手动刷牙，尹伟推荐成人使用巴氏刷牙法，操作核心之一就是让刷毛与牙齿呈45°在牙龈沟的位置快速震颤，起到清除牙菌斑的作用。

尹伟跟记者解释巴氏刷牙法，首先将牙刷与牙体长轴成45度角，指向牙齿根尖方向，然后在牙龈和牙交界处使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，最后用轻柔的压力使刷毛前后短距离地水平颤动10次，颤动时牙刷移动仅约2～3 mm，每次刷2～3颗牙。

除此之外，尹伟推荐儿童使用圆弧刷牙法，将刷毛放置在牙面上画圈圈，当它运动到最顶端的时候，通过水平的颤动来清洁牙龈沟。“它可以分解为水平的刷牙和上下刷牙的结合，反复的画圈动作小朋友掌握起来更加容易，更好控制。”

电动牙刷是比普通使用的牙刷清洁能力要强大，能把牙垢都能刷干净，但是它只是震动，需要我们手动去上下刷牙，并不是自动的。

确实有这样的效果，因为电动牙刷启动之后，就会自动的进行刷牙和清洁牙齿。

电动牙刷不是让牙齿自动变干净，而是电动牙刷的振动频率是人手动刷达不到的，通过这种震动可以刷掉食物残渣和牙结石。