每个人都会遇到这个问题，我有个方法，对我自己有效，你可以试试。1.想想美好的未来，解决了这个学习生活中的挫折或问题后将会有什么好处，比如会更坚强，就像一些伟人成名前的经历等等。2.再想想自己的优点，想不出来就问问身边值得信任的人，如老师、父母等，这也会增强你的自信。祝你成功。
找到动力！而且要不断提醒自己！否则坚持不了多久
