比较好的一个方法是把一张纸夹在大腿之间，死死夹住不掉即可。每天半小时！有效！我有同学就是，不过要坚持哦！
如果你还在发育期，就还有点希望！绑是不行的！压腿吧！不过要坚持！会有效果的！
形体芭蕾，有一定塑形的效果，但是改变不会太大，因为骨骼是生成的
别绑了不管用。。。。直接把腿砸断吧
先把脑袋放门上夹一下试试
