可能是生物钟紊乱，如同刚到美国的人一样，晚上精神，白天无神。这可能是长期熬夜造成的，有一法不妨一试：10--11点加强运动，使身体疲劳，可加快睡眠。一段时间后逐渐提前运动和入睡时间，直到正常。另建议到医院检查甲状腺是否正常，因甲亢也有类似现象。
习惯了吧？也许睡眠充足了，哈一个人一个习惯，我不到半夜十二点以后睡不着，这不可能是失眠啊？习惯还有身体。
可能是你习惯了这样的睡眠状态~~~时间久了想改变时很难的
请问：那晚上是何时睡的呢？
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