使用电脑时,是开灯好还是不开灯好?

开灯和关灯会直接影响看电视时的背景亮度。

看电视时，如果把灯全部关掉，背景就会很暗，小而亮的荧光屏和背景形成强烈的对比，时间一长，我们的眼睛就会感到疲劳，就像我们长时间用眼睛盯着灯光一样；在全黑的环境里看电视，还会增加体内甲种维生素的消耗。

如果看电视时，把屋里的灯全部开亮，在明亮的背景下，荧光屏就显得灰暗，这样就会使图像的对比度和灰度等级下降，图像变得发淡而层次不清，大大地影响了收看效果，如果长期看这种不清楚的画面，也会影响我们的视力。

如此说来，看电视时，把灯全部关掉不好，全部开亮也不好，最好在室内开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯泡，有罩的更好，以调节室内的背景亮度，使眼睛不感到疲劳，接收效果也好，同时也能减少体内甲种维生素的消耗。

小瓦数电灯的放置位置应注意下面两个问题：第一是这盏灯不要出现在人们观看电视的视野内，以免分散注意力，产生不必要的刺激；第二是灯光不要直射到荧光屏上，以免影响图像质量。

开灯好。主要原因是避免显示器光线与周围光线对比太强，看上去比较柔和。眼睛从光线太强的地方突然转向太暗的地方或者相反，都会不舒服，甚至不适应。一般说来看电脑（电视）时室内开一小功率灯即可。

开灯好。因为，室内光亮和电脑的显示器的光亮相差不大。这样可以减少亮度对眼睛的刺激。
如关灯，显示器会显得很亮。对眼睛是有很大刺激的。

白天不用开灯
晚上要开 节能灯可以代替

开灯好