吃辣椒多好不好？大神们帮帮忙

当辣椒的辣味刺激舌头、嘴的神经末梢，大脑会立即命令全身“戒备”：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、肠胃加倍“工作”，同时释放出内啡肽。若再吃一口，脑部又会以为有痛苦袭来，释放出更多的内啡呔。持续不断释放出的内啡呔，会使人感到轻松兴奋，产生吃辣后的“快感”。吃辣椒上瘾的另一个因素是辣椒素的作用。当味觉感觉细胞接触到辣椒素后会更敏感，从而感觉食物的美味。 在人们吃辣椒时，只要不将口腔辣伤，味觉反而敏感了。此外，在食用辣椒时，口腔内的唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，人在吃饭不香、饭量减少时，就产生吃辣椒的念头。事实上，不管吃辣成瘾与否，适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用。 一、健胃、助消化。 如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。 二、预防胆结石。 常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。 三、改善心脏功能。 以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。 四、降血糖。 牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。 五、缓解皮肤疼痛。 研究发现，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。 六、辣椒有减肥作用。 辣椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。在日本市场上，已有多种适合女性食用的辣椒制品。

凡事都不是绝对的，不能简单说是好或不好。辣椒吃多了会刺激肠胃，显然对身体不好，但若把持一定的度，吃辣椒对身体还是有相当的好处的。曾经有人研究过辣椒的营养成分，发现它富含VC，含量甚至高于许多水果． 众所周知VC能够促进体内物质代谢，有利于体内毒素的清除，并且还有美容的作用，当前不少爱美女性把它视为美白秘籍，为了满足身体对它的需要，不惜花大价钱买VC含片、VC面膜。其实如果聪明一点，知道了辣椒的VC含量后，多吃一些不刺激的甜椒，无疑是美容简单而又快捷的饿方法。除了上诉美容效果，辣椒也会促进身体排汗，也有利于体内毒素的排除，湖南人之所以爱吃辣椒，就是因为湖南那边空气潮湿，吃辣椒有助于体内湿气的排除。因此，适当地有选择地吃辣椒，是对身体有好处的。

吃辣椒的好处很多，但无论什么东西都有一个度，过量了还是不好。

不会、我每天都吃辣椒都没事、久了可能会上火。就是戒不了口