病情分析： 饭后久坐对身体是有一定的危害的，会导致食物在体内不能完全消化，长久会导致消化不良。意见建议：般饭后1-2个小时可以进行体育锻炼，刚吃完饭不可马上进行剧烈运动，因长期会导致胃下垂、消化不良、吸收不良等。
