每年的12月底或次年的1月份，到单位缴费地的社保机构申请退还个人缴费与单位缴费重复时间段的费用。带上个人缴费手续，身份证件，单位缴费证明（个人社保继续卡）。一般可以由单位代办，单位不代办的，要出具缴费证明资料。具体办理流程可以咨询社保服务热线12333.
