学生什么样的坐姿腿会变粗

真正让腿粗的原因是久坐，脂肪囤积腿部。其实二郎腿跟腿粗关系很少的。适当翘放松腿能变细。我身边的妹子都爱翘腿但腿都不粗。就因为网上老说二郎腿怎么怎么不好。其实翘二郎腿是有一些不好。但短时间翘绝不至于会让腿变粗。所以不要久坐。适当活动，翘二郎腿翘半个小时要休息再翘就不好了。

不要把板凳坐满，也就是那种不要把你的大腿重量都压在板凳上，这样不知不觉你的大腿就粗了，还有最好不要跷二郎腿，会导致血液不循环流通不畅的。最后学校里大都是蹲坑，上厕所不要蹲太长时间，不然小腿粗了很难瘦的，

日常错误坐姿和站姿势让你腰腿越来越粗壮：

　　错误的站姿
　　左： 错误站姿会使身体中轴线发生偏移造成身体的负荷过重

　　右： 正确的姿势看起来也会很精神啊
　　打手机时的姿势

　　左：错误的姿势会使背部腰部和脚承载压力过大，而本来应运动起来的肌肉却无法活跃。
　　右：正确
　　错误的坐姿
　　这样的坐法正确吗？

　　左：错误。像左图那样，背倚靠在椅背上可不好看，而且很容易产生腹部的小肥肉，可要注意哦！
　　右：正确。
　　看电视的时候应该保持什么样的姿势呢？

　　左：错误。像一个大写的“C”一样坐在地板上，这样会阻碍脚部末梢淋巴循环的顺畅，
　　右：正确。把靠垫放在臀下盘腿坐是比较好的选择。

二郎腿

跷二郎腿哦