1.先找到兴趣。首先要有兴趣才能培养，比如画画对有的人来说是享受，对有的人来说就是煎熬 ^_^你先想想有没有什么事你觉得不反感，或者听人说起来想去试试的事情。 2.实在想不起来就根据自己的性格和现有条件挑选吧，安静的人可以试试写作，画画，钓鱼等，好动的人可以尝试下器械，旅游，喜欢刺激的人可以参加一些户外活动，攀岩等 3.接下来就是坚持了，不妨找找志趣相投的朋友，或者这方面有深一点了解的人，什么东西只要你慢慢深入了都会有兴趣的，学生的话可以加入社团（先打听下这个社团口碑如何）
这样可以么？
心态提升，心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。
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