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打篮球,滞空投篮不了,每次滞空后就会没力气把球投出去,就算投出去,姿势也是完全变形,要怎么训练滞空
打篮球,滞空投篮不了,每次滞空后就会没力气把球投出去,就算投出去,姿势也是完全变形,要怎么训练滞空
2025-04-28 12:27:22
推荐回答（1个）
回答1：
主要增加你手臂跟手腕的力量，我最拿手的就是急停跳投，考验的就是起跳后投篮的稳定性，手臂跟手腕力量足够的话你在空中做投篮动作就跟轻松
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