由于体内寒气多,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物在肠胃停留过久,下不去,上面下不来,出现肠胃不适,胆往往是被忽略的地方,抽空到田间地头野地采点鬼针草、蒲公英或树荣苦菜,调点苦菜红糖水,原产地江苏灌南,平时食东西清淡些少油,少食熬夜,加强身体锻炼,体育也没多大问题,具体还可咨询老师。
