怎样才能抵制住诱惑，文明上网呢？
1.要培养自我意识。只有通过有意识的去锻炼和提高自我控制能力的意志品质，去强化自我管理意识和应对现实生活的能力，去加强自觉抵制互联网使用带来消极影响的能力。
2.建立长期的发展目标和切实可行的学习生活计划。认清自己的现实需要和应解决的真正问题，做到合理安排时间，有限度地上网。
3.注意培养新的爱好和习惯。要多参加一些喜欢的活动，多做一些自己喜欢的运动，多做一些感兴趣的事情，用新行为和习惯来代替上网习惯。
抵制诱惑，文明上网，最重要的是自己的毅力，当然也需要家人、朋友等各方面的配合。
如果没有什么效果的话，可以找一些心理咨询或者到相关的学校寻求帮助！
多找点对自己有意义的事。
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