各取所需吧，这俩能按的部位都比较多。要是经常按肩膀就选择按摩披肩，包裹性比那个按摩枕会好一些。按摩枕没有肩带，我觉得更利落一些，但是按摩肩膀的时候得用弹力带固定，其他小部位的按摩还是挺方便的。我自己更喜欢按摩披肩，因为力度可以通过拉扯肩带来调节。选择哪个还要看你自己。另外按摩器只是缓解作用，个人也要注意改变生活习惯，平时看电脑超过一个小时要活动一下四肢。
