试试骨传导耳机。就下图这款，挂在耳朵上即可，缺点是不隔音
目前好点的蓝牙耳机品牌有：捷波朗，索尼，NineKa南卡，Beats等。可以根据自己的实际使用选择蓝牙耳机的品牌。如果你不是蓝牙耳机发烧友的话，一些专做蓝牙耳机的国产品牌，像NineKa南卡耳机，蛮好的，主要是性价比会比较高，关键久戴，耳朵也不会痛！
建议不要听那么久，对耳朵听力不好，可以选一些轻便的音乐欣赏专用耳机，身边亲密发烧友在用得胜ML720，我也试听过几次，耳套透气轻便，带着挺舒服的，声场开阔，低音细腻，中高音洪亮，看她用了蛮久了，良心分享，希望对你的选择有参考。
每天听音乐，用耳机的话可能比较好的用耳挂式的比较好，可以选择耳挂式或后挂式的比较好些的。
还是不要用耳机，用外放就好了，给耳朵放假
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