女人肾虚的时候一般需要吃点具有温补作用的食物，比如海蜇、莲藕以及金针菇和枸杞子、荸荠等食物就很好。肾虚的女人不能熬夜，可以多喝枸杞排骨汤。女人如果有肾虚的问题，也不可以掉以轻心，也要及时遵医嘱吃药治疗。一般可以缓解女性肾虚问题的药物主要是六味地黄丸。辛辣的食物一般会严重刺激人体的胃部粘膜，可能会对胃部健康造成极大的损害，对于肾虚之症也没有什么改善作用。
肾虚很多种，有肾气虚；肾阴虚；肾阳虚等。不同的虚要用不同的药。
一般都会看上去气色很不好,如果严重肯定要到医院去看.枸杞30g、人参15g、茯苓30g,再加小米200g左右,首先把前面三种中药放水去煎,煎一个小时左右,煎出味以后把药渣倒掉,药液留下来然后再加小米200g左右,再加适当的水熬成粥,做早餐都可以,又简单又方便,口感还不错
女人肾虚，多表现为手脚冰凉，浑身无力，干点活就累。属于肾气不足，肾喜欢的食物是黑色的，平时多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑粥。晚饭可以多吃黑豆粥，对补充肾脏效果非常好的。
你好朋友别担心,这个疾病考虑是由于肾虚建议可以吃点釒易健抗疲劳来治疗,饮食可以吃点韭菜,海鲜,完全可以治疗的
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