你好根据你所说的情况类风湿是一种常见的病症适度的锻炼对于身体的恢复是有帮助的建议老人可根据自己的身体情况及爱好等选择一些全身性的运动方式如游泳、散步、慢跑、跳舞、健身操、太极拳、气功等如果是寒症可以泡温泉游泳游泳是一项很好的全身运动方式不仅增强机体的协调性还能够极大地减少关节的摩擦希望有所帮助
