腰肌劳损会不会引起臀部疼痛?

2025-02-25 19:02:45
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回答1:

秘制膏药(一贴灵):
专治各种风湿、类风湿、腰疼、腿疼、坐骨神经病、腰椎痛、颈椎痛、肩周炎及四肢麻木;受风寒引起的各种疾病(如白带增多/痛经/尿急/不育/早泄/阳痿)\
腰肌劳损等疼痛

本膏药采用内病外治,(轻者1天/重则2-3天见效),无任何副作用。

回答2:

不排除你有腰肌劳损,但您的症状是椎间盘膨出引起的,为压迫神经所致,很常见,膨出虽然不严重,仍须积极治疗,不能任其发展,通常的腰椎间盘问题治疗方法是药物止痛,按摩和理疗,虽然短期内能缓解腰痛症状,但常常是反复发作,花费不菲而仍是久治不愈。临床上最行之有效的方法还是倒走训练法,这个大医院的大夫都知道,但是患者不容易坚持,最好是穿一双负跟鞋替代,这样的话正常走路就可以代替倒走,效果易巩固,一定要有信心,只要重视起来,坚持下去,非常有助于腰痛的彻底康复!
另外,还要注意生活细节,1.在日常生活与工作中,要注意对腰部的保健,提倡坐硬板凳,睡硬板床。2.工作时要做到腰部姿势正确;注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳;同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激。
3.一个姿势持续工作时间不宜过长,要少弯腰。一个姿势工作一段时间,应适当伸伸腰,也可自己轻轻捶捶腰,这样可使腰部的紧张得以解松片刻,防止腰部肌肉的疲劳。
注意事项:急性发作期,应静养,情况稳定后方可进行康复锻炼。
总之,应该从根本上矫正,摒弃“腰痛医腰”的旧观念,穿负跟矫形鞋,从脚开始,矫正骨盆,从而改善腰痛,康复锻炼是一个长期的过程,要彻底摆脱腰疼,还要在正确姿势的基础上,加强腰背肌的力量,才能达到真正的健康!