亚麻籽与高热量食物相克，是因为亚麻籽中含有亚麻酸、木酚素。这些营养成分可以帮助人体降血脂，如果和高热量的食物一起食用，就会破坏亚麻籽的营养成分。烹饪亚麻籽的时候，温度控制在40℃左右，一日摄入量控制在50g内即可。
