你知道哪种食物好吃不贵,怎么做美味又健康呢?

2025-02-24 04:17:36
推荐回答(4个)
回答1:

辣炒脆骨

原材料:猪脆骨、二荆条辣椒、小米椒、蒜头、姜、生抽、米酒、五香粉、五香粉、盐、糖适当。作法:1.猪脆骨切成薄片,朝天椒切割成段,姜剁碎,蒜切成片预留。2.锅中加点油,放进姜煮出香气,倒进脆骨煸炒。3.炒至脆骨掉色断生后,加上料酒再次煸炒。4.以后加上大蒜炒匀,放糖、五香粉、生抽、耗油迅速煸炒匀称。5.加少量盐,放进青红椒段,煸炒至断生,撒五香粉炒匀就可以。

香酥虾球

原材料:虾、苏打、木薯淀粉、米酒、白芝麻、葱、姜、盐、油。作法1、虾清理干净清洗控干,倒米酒、盐、姜和少量苏打,腌渍五到十分钟2、腌好一点的虾裹上木薯淀粉,炸至金黄色捞起来预留3、炸好的虾放进炒菜锅中,上洒葱末和白芝麻,美味可口的香酥虾球就搞好了。

青椒牛肝

食物:牛肝、青椒2个、蒜黄二根、小葱适当、姜片适当、麻椒、盐小勺、干淀粉一勺、生抽酱油一勺、醋小勺、米酒二勺、黑胡椒粉小勺、白砂糖、鸡精。作法:1、牛肝清洗后,片成2、3mm厚的片,在水中不断清洗;随后冷水浸湿30min,鱼缸换水再次洗至无鲜血;用苕帚捞起来,沥干水份;2、提前准备调料:辣椒、蒜黄、葱、姜;加入一勺盐、干淀粉一勺、一勺生抽酱油、小勺醋、二勺米酒、小勺黑胡椒粉、麻椒4、5颗、一点白砂糖、姜蒜片;拌匀,沾汁;提前准备火锅配菜,蒜黄切割成段儿,辣椒切割成棱形。

3、出锅滚油,油略微多一些,油要热,烧至7、8成逐渐冒青烟时,倒进码好味的牛肝片;4、走红,迅速煸炒,最后5秒,或是用双眼观查,当牛肝表层刚开始泛白,有一些还没有变白,有点肉粉色时,就立刻盛出;5、锅内留底油,先松辣椒段和蒜黄段乳白色的一部分爆锅1min;倒进炒好一点的牛肝,走红快炒两下;熄火!撒进蒜苗叶,运用温存将蒜苗叶烫至断生就可以,一点鸡精,摆盘。

吉祥三宝

原材料:生猪肉;番茄;青椒;姜片;蒜头。作法:1、原材料生猪肉和肉相等的番茄及其一样相等的青椒生姜大蒜2、青椒挑选辣度强的,剁碎,葱姜炒羊肝3、番茄用热水烫后削皮,对切,去籽。4、西红柿籽会危害口味,但是要自己不在乎得话大咧咧皮都没去立即剁碎也行5、番茄剁碎预留。6、生猪肉切碎,添加盐,芡粉,米酒翻拌。备至生抽的版本号,我不加就是为了品相清新的考虑到。7、锅中下一小勺油,进行爆香生姜沫和一半重量的蒜泥。

8、入肉沫,尽可能滑散,炒至断生。9、炒好一点的肉沫风靡待用。10、锅中下一小勺油,中受欢迎香剩余的一半蒜末,下西红柿和一撮盐,炒出浆。11、先添加青椒末炒去生味,随后添加炒好一点的肉沫,炒匀,试味。12、上菜,这个菜做了好多次。

回答2:

豆芽,豆腐,可以选择做黄豆芽炒豆腐,将豆腐切成小方块,将韭菜切成段,豆腐煎至两面金黄,将胡萝卜切成片,锅中放入油,放入豆芽和胡萝卜炒10秒,然后放入煎豆腐炒10秒,接着放入生抽醋和蚝油翻炒10秒再放入韭菜,放入盐炒5秒就可以了。

回答3:

玉米。可以将玉米和排骨一起切碎放入锅中,温煮一个半小时左右然后放入少量的盐和味精再加入一些葱花,

回答4:

煮好后浓郁的酸辣气息与独特的螺丝粉风味在空气中交织,闻得人分分钟上头。纯大米制成的米粉,爽滑又劲道!吸收了汤汁之后,一口嗦进嘴里顶级过瘾。再来点嘎嘣脆的腐竹,你说满足感爆不爆棚!