心情不好,导致气闷,现在开始胸口疼,怎么办

2025-04-26 18:03:02
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回答1:

多做深呼吸
心里想着把不快吐出去,把好运吸进来
这样会舒服许多

尽量把心思分散到别处,找好友聊聊天,爬爬山,
然后换个角度考虑如何更好的解决自己的麻烦