胸部发育不良，快自卑死了。

乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的,建议你穿戴比较宽松的胸罩,不要穿过紧的衣服或者胸衣,并且在睡觉的时候,不要穿戴内衣,不要仰睡,趴着.尽量侧睡.可以调整左右两个不同的方向.会在一定程度上,使乳房能比较容易发育.

可以进行一些按摩和温水的按摩,但是不建议用任何丰胸的产品,例如药膏,按摩膏,服用的药物,因为这些产品,大都是大量含有雌激素,会暂时性增加你雌激素水平从而胸部的尺寸,但是由于是提取素,并不是自身原发或者分泌的雌激素,所以不会持久,但是如果你长期服用,会增加乳腺癌的风险.

一些食物中也是含有大量雌激素,例如雪蛤,木瓜等.无论什么食物,此类食物都不要过多或者长期食用,同样会增加乳腺癌的风险.

总之,不要被社会上的言论和广告影响,乳房的大小跟身体的健康比起来远远不及.健康才是最重要的.

呵呵 你还小的很 女孩子的胸有很大的发展空间呢
首先你要增加体重 这样胸部的脂肪才回增加
第2 就是做胸部按摩 来回揉搓 捏按
第3 不能调食 多吃蔬菜 能不去医院就别去
第4 多做运动 这个你就不用担心 你才19岁 你的胸部还有很长时间发育呢
结婚了你就知道自己的胸原来可以这么大!!!!!!!!!!!呵呵.............

19岁，162cm，43公斤。一看就是营养不良，提议1。检查下肚子有虫子没
2。多吃水果，水果有助身体发育 3。培养开朗的性格，自由恋爱 4。亲我一下，哈哈

晚上睡觉前,用热毛巾 热敷 胸部 有效果的,

自信才是女人最重要的东西

像阿雅姐姐学习！单眼皮的飞机场也能活的很精彩