男孩子20岁一般还可以长高的！你要多做些利于生长的运动，比如打篮球、羽毛球、排球，早上起来做些伸展运动。千万注意的是一些锻炼力量的运动，特别是健身房那些，绝对不能做…另外，营养方面要保证，吃些盖片。早睡早起固然不可少！还有，听说一般换个地方生活可能会长高哦！比如出国，比如南方人到北方。最后，祝愿你快快长高…
能长高，现在的孩子骨骼就闭合的比较晚，你只要多吃点 多含蛋白质的食物，如大豆， 瘦肉，动物心脏，还有要多运动，根据经验，你长到1.75应该没问题，一定要相信自己，而且心中要有长高的新年，这样你就可以长高了
长得高不高虽说与精神和锻炼有一定关系，但是最主要的是看你的骨头的骨骺线有没有闭合，如果闭合了再怎么锻炼都没有用，一般的人20岁以后就不会再长高了，但也有少数会长一些，当然坚持锻炼会有一定好处的
即使你曾经没忧郁过，现在你也不能长了，即使长也就能长1-2厘米吧，那还是多说。因为你的骨骼基本上都已经愈合了。我初三那年才17岁，就不长了，现在175.但也因人而异。
建议你去医院拍个骨头片子
检查下骨龄
如果骨头没有闭合的话
可以用生长激素
这种药效果很好大概1年可能能长6~10CM
不过十几岁以后的人也就能用个半年1年的样子
但是如果你骨头闭合了
就不能用它了
也不可能长高了
这是真话 如果你不喜欢听 就当我没说
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