膝关节粘连怎么办.?

意见如下:

1:外敷活血续经散.

2:中药熏洗.

3:滚圆瓶法.
方法:取一个圆形的矿泉水瓶.内装60度左右的热水.人坐于椅子上.脚踩圆瓶来回滚动.利于滚动的物理原理.带动式运动.无痛苦.简单易行.本人临床中一直采用.同时对脚底穴位进行了热疗.有良好的效果.

粘连切不可生硬.一旦反复拉伤.形成骨肌炎.就难治了.治筋宜柔不宜刚.

4月份的时候出的车祸。估计啊也是4月动的手术？个么已经要快6个月了。
受伤和手术后导致
关节
内部所有
软组织
粘连，所以才导致关节僵硬呀～。
90度的确不太好，一般偶们建议至少达到120度左右，才能维持正常的生活。
当然可以通过再次手术恢复
膝盖
的弯曲度，但是楼主先不要急，先试试看自己努力。
建议楼主背靠墙慢慢向下蹲。你的
重力
可以帮助膝盖弯曲。
运动
前建议先用热
毛巾
热敷
15-
20分钟
，增加软组织的
弹性
。可能会感觉到有拉紧，甚至稍微
疼痛
的感觉，这些都是正常的。请坚持。
如果是剧烈的疼痛就马上停止。做越多恢复的可能性越快，请加油。

做康复训练，我一个亲戚因为得了肌营养不良，在床3年，膝关节粘连，现在做康复训练就好多了。

按摩理疗，针灸热敷

很多病人都存在粘连的情况但是锻炼后恢复的都还不错，所以你要有这样的信心。