这个光看是没用的，需要不断地练习，我们校队训练时，一般会用矿泉水平按蛇形摆放，间距一定要合适，你可以带球从里面绕过，当你练到不会讲任何一个瓶子踢倒时，就算相当成功了，还有在踢比赛时要勇于盘带，要敢带，别怕被断，带得多了自然就熟了，有时间还可以买一些关于足球基本功的dvd看看
足球的一个技巧
“盘球”也叫“盘带”，是指一个球员带球（控制球）的情况下奔跑或移动。
先把腿盘起来！！
"用迅捷dao视频剪辑软件剪bai视频的方法如下：du
1.打开软件之后，先点击左上方的zhi导入按钮，将视频文件添dao加进来，之后将鼠标移至视频之上，点击一下表面出现的+号，将视频添加至轨道面板；
2.看到轨道中的视频，表面有一根蓝色的线，拖动它到自己想要的位置之后，点击一下分割按钮，即可将视频剪切成一小段一小段；
3.之后，选中自己不需要的那一段，点击右键，选择删除即可。完成之后记得导出视频哦！"
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024