不能拔火罐。扭伤之后一般都有软组织损伤，同时有组织液渗出，如果马上拔罐的话，会导致肿胀更加严重。此时应冷敷，并尽量减少活动。拔罐和热敷要到扭伤的恢复期再进行。过一两天之后，可以在扭伤处涂抹一些活血化瘀的药物，譬如说七厘散或正骨水等。但扭伤是不会很快恢复的，请不要着急，耐心休养。
