没有一个绝对的转速。理论上讲，只要扭矩够了，就可以换挡。而每个档位的传动比不一样，适合的转速范围也就不一样。
简单说，一档换二档适合的转速就比四档换五档的转速要低。一般的五速手动挡汽车，一档换二档在1200-1500转就可以了，四档换五档建议在2000-2500左右，其余档位之间的切换参考这些差不多就行。
但理论上讲，用较高转速换挡，对发动机的机械结构负载相对小，能减少发动机的磨损，对发动机寿命有好处。只是高转速换挡会相对费油。
再有，把转速拖高些再换挡，车子提速也会更快。只是看你技术如何，如果换挡动作太慢，顿挫感会很强。
日常平稳驾驶，你也可以记时速来换挡，大多数车都差不多。10-15公里左右换二档，20-30左右换三档，40-45换四档，60以上换五档。
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