我们应怎样改变习惯，改变性格

昨天晚上凌晨，接到了一位好友的电话，他在电话里无病呻吟的伤心痛苦，说昨天去赌麻将，输了将近一千元钱，差不多输去了自己一个月的工资，令这个月自己要挨穷的了，与他说话中，我觉得很同情又可恨，自己又赌不起，反而又去赌，每次赌完后向我打来同样的电话，说是后悔没有听我的话，我不知多少次地告诫过他，不要去赌，他说：“无办法，生活太无聊的了，又无其它节目可搞，无事做才去赌一下打发时间，今日他们给我打了几场电话，我去理完头后就去了，害得我要一个月在屋坐咯。”从他这句话中可以看出，他还是不肯改变自己习惯，不肯改变自己的性格。我发觉得我的苦口婆心的话成了他的耳边风，听了我的告诫后，他不是说以后不去，只是说一段时间不去，我们经常通电话，有时想打他，还没有听到他的声音时，便听到了麻将的声音。我是反对赌博的，但对小赌怡情的说法，我不支持也不反对。平时与几个好友聚在一起，小赌一下，是可以理解的，但人不可能赌到连一个月的生活费，甚至全副身家去豪赌，把自己的家业和身家性命也搭上的了。我身边就有几个人是这样的，搞到欠大耳隆几万元甚至数十万元，有班不敢去上，家里人时常受到一些人干扰，甚至自己辛苦建的房子被法院拍卖，拿来抵债。
我经常听到我朋友说这句话：“我真是不由自主地这么做的，这是我的习惯和性格所致。”其实，在现实生活中，我们时常会听到不少人用这句话来为自己的错误行为找借口。这话是什么意思呢？说这话的人，比如我的这位朋友意在声称，他认为自己在所做的事情上毫无选择，他无法改变自己的性格，他认为必须继续做错事，一直做到他告别人世的那一天，而这是由于他“生性如此”，或是由于他的祖辈也这样做。
沉迷于赌博的人，往往有难以抗拒赌博的倾向，尽管他们自知赌博对个人及他人有不良的后果。但他们还是无法克制自己而又重新走回赌桌上。
沉迷于赌博失，大多有其内在的原因，例如缺乏自尊，家庭不如意，或者是精神空虚等等，像我朋友说无事可做，太无聊的了，便是精神空虚。他们将赌博输赢带来的刺激，视为减压的方法。
沉迷于赌博的人，极不要求别人帮助他们解决赌博带来的问题这主要是因为他们不肯承认自己出现的问题。我的这个朋友，昨晚我告诫他做一些有益精心的活动，比如与我一起，去打打羽毛球，或是看看书，写写东西，或是找出适合自己的活动，但他不听，说我说的这些，他没有一样是喜好的。平时除了与几个酒肉朋友去酒吧大醉外，就是去与这几个酒肉朋友在麻将台上彻长城。同时也找不到适合自己的为益于身心健康的活动。
沉迷于赌博的人，极易惹上债务，债台高筑，负债累累，后果不堪设想。甚至陷于破产或是连累全家，把自己的身心性命陪上去的了。我的几位朋友现在处境难堪，欠下几辈子不能还的债务，大耳隆上门向家人追债，有家不敢回，客住他乡。有班不敢去上。有的处理不好走上了犯罪的道路。
赌博的思想应当根除，被摈弃，因为它不仅毫无道理，且是一切进步的障碍，妨碍着善良的培养，性格的发展，也妨碍着人生步入高尚的境界。
性格并非一成不变的，实际上，它是自然界最易变化的事物之一。如果性格不被意志的有意识行为去改变它，它也要不断地被所处的环境的压力所变革。性格并不是固定的，除非一个人靠永远做同样的事情，且固执的坚持他那种“我不由自主地去做它”的信念，来让性格固定不不变。一旦一个人消除这种信念，他将发现他可以支配自己去做那些正确的事情。同时发现智慧与意志是能够塑造性格的有力工具。如果一个人能真心实意地用它去塑造自己的性格，那么他很快就能看到明显的成效。
我昨晚与我朋友说到这些，但他当时是听我说的，按照他的性格，过不了几天，我打电话他时，又是听到麻将声的。因为在他的朋友圈子中，除了我外，全是赌友兼酒友。几个人经常聚在一起的，而我，是他小学时的最好的同学，我与他这只是只有在他赌输的钱后，突然暂时醒悟时与我在一起，与我去打打羽毛球，但过不了几天，他又走进麻将台上，人称“近朱者赤，近墨者黑”，老祖宗传下来的格言有它有道理。
性格难道不是一遍遍地做同样的事情而形成的吗？不要重要的做同样的事情，这样一来你做事的习惯倾向就会被改变，接下来你的性格便会被改变。我知道，我这位同学兼好友要与过去的思想或行为习惯如告别，在刚开始时是挺困难的一件事，比如我这个朋友，有时他为了不想去赌，便打电话我，问我有什么节目，如果我说没有或是因为有事要做，暂时无法离开不能陪他时，过了一会儿，等我忙完的自己的事后，再次打电话他时，又听到了他的麻将声的了。哎，怎么他的自制能力这么差，耐不住寂寞。别人叫他去赌，他听了几次电话，便去了。
人只要你想改变自己的不良习惯和性格，当然在刚开始时是件挺困难的事，
然而你每努力一次，这种困难就减少一些。直至最终消失。我曾告诫我的这位同学兼好友，离开他的酒肉朋友，加入我的运动圈子中，但他说打羽毛球去运动不是他的爱好。我这位朋友是无药可救的了，搞到我现在也很少与他在一起，因为我讨厌赌博，与他经常去赌，我有我的圈子，他有他的圈子，人各有自己的圈子与朋友，有一句话说得好：要看这个人，先要这个人的朋友类型与爱好。便知道这个人的爱好和类型的了，在我的身边常是一些运动的朋友，我们经常一起搞一起有益于身心的活动。而我的这位好友，在他的身边是麻将友，常聚在一起打麻将和喝酒。
其实一个人，当他崭新而良好的习惯得以形成后，做事的倾向会由球变好的，品格也日渐崇高，思想摆脱了烦扰的痛苦，直至达到快乐的境界。
任何人都没必要一直充当不良个性的俘虏，这种不良个性会致使这个人深感不幸福，而这种情况是他本人不愿看到的，我们人类是可以摈弃它，可以挣破奴役的枷锁，把自己从
不良习惯、性格、好赌中释放出来，获得自由和身心的健康！