这样应该不会长胖，你吃的很有营养，不过你得运动，如果你长期这样有规律的吃而不运动的话谁都不能保证你会不会吃胖！我建议你早上条件允许的话还是喝点粥比较好，如果不喜欢喝粥的话尽量多喝点热白开水！建议你——早上吃好（按自己喜欢的吃）——中午吃少（别暴饮暴食）——晚上吃饱（尽量早些吃晚饭，晚饭决定了很多东西）！
馒头片~221 大卡(每100克）~
胡萝卜~37 大卡(每100克)~
面~168 大卡(每100克)~
米+菜~116 大卡(每100克)~（以米饭和青菜为例）~
稀粥+菜~46 大卡(每100克)~（以白粥和咸菜为例）~
酸奶~72 大卡(每100克)~
蜂蜜水~10 大卡(每100克)~
一天摄入大约670卡路里~还好~不高~不会胖的~望采纳~
不多。你很会生活啊。
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