免洗的用前就涂一下护肤水，也可以再涂些乳液或精华，每次用大概一个硬币大小，用量的体积也就一个硬币的体积那样，涂在脸上10到15分钟后，再把多余没有吸收的按摩到吸收，之后不用再涂别的。不过最好晚上使用，一周3或4次即可。
您好 首先是洁面，然后是水再是睡眠面膜 用量看脸的尺寸，一般睡眠面膜都是轻薄质地，均匀涂抹稍厚的一层使皮肤与空气隔离即可然后第二天擦洗便可建议每周2~3次为佳 感谢您对相宜本草的支持
