你好，根据你说的情况考虑是梦魇，多是由于精神紧张、压力过大、过度劳累或突发生活事件刺激导致大脑皮质层兴奋引起的。建议生活作息要有规律，避免过度劳累，保持心情舒畅，可选用谷维素、维生素B1等药物进行治疗。祝健康。
